Hans Jörg Pütz

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Stressreduktion durch Klopfen mit PEP
Kurse

Mit Stress besser klar kommen

So., 10. März 2024
Verbessere Dein persönliches Stressmanagement in Beruf und Privatleben.

In diesem Workshop erfährst Du, wodurch Dein individueller Stress entsteht und lernst Tools kennen, um emotionalen Stress deutlich zu reduzieren und daraus gestärkt hervorzugehen.

Innere Antreiber aus der TA
Kurse

Kopfbewohner – wer hat bei Dir das Sagen?

So., 12. Mai 2024
Dieser Transaktionsanalyse-Workshop gibt Dir Werkzeuge an die Hand, um Deine inneren Antreiber zu erkennen, die Potenziale darin schätzen zu lernen und einschränkendes Antreiberverhalten zu ändern.

Klopfen gegen Stress
Videos

Klopfen bei belastenden Emotionen

Bei dieser Technik konzentriert sich die Person auf belastende Erlebnisse, während sie gleichzeitig sensible Punkte des Körpers klopft oder berührt. Dabei werden bestimmte neuronale Zentren verwirrt und angeregt, sich neu zu organisieren.

Selbststärkung mit PEP
Videos

Kraftsatz basteln Teil 2

Im ersten Video habe ich dir gezeigt, wie du dir bei Problemen einen stärkenden Kraftsatz basteln kannst. Dabei bestand die Stärkung in der Selbstannahme, z.B. „schätze und achte ich mich …“. Aber vielleicht ist die Selbstannahme gerade gar nicht dein Thema, sonder eher Sicherheit oder Autonomie. Auch damit lassen sich

Selbststärkung
Videos

Kraftsatz basteln Teil 1

Ich möchte Dir zeigen, wie du dich bei Problemen selbst stärken kannst. Diese von dir selbst gebildeten Sätze helfen dir, dein Problem anzuerkennen und gleichzeitig, dich zu stärken. Dieses Tool gehört zu PEP (Prozess und Embodimentfokussierte Psychologie von Dr. Michael Bohne). Probiere es mal aus. https://youtu.be/8jUwmzc7T0Q Hier einmal zusammengefasst, wie

Zufriedene Frau dank Persönlichkeitsentwicklung
Videos

Selbstwerttraining mit PEP®

Am Selbstwertgefühl kann man gut arbeiten. In diesem Video zeige ich an einem Beispiel, wie man aus Selbstwerträubern Selbstwertspender machen kann. Dieses sogenannte Selbstwerttraining ist ein Verfahren aus PEP® von Dr.Michael Bohne. https://youtu.be/_IsD-TGiJIw

Psychologische Beratung hilft
Aktuelles

Therapie bei nicht-besprechbaren Themen

Verdeckte Therapie mit PEP® Es klingt verrückt: Psychische Probleme, Blockaden und Traumen können bearbeitet werden, ohne dass das eigentliche Thema benannt wird. Das sogenannte verdeckte Arbeiten mit PEP ermöglicht es, solche Themen zu bearbeiten, die unbewusst, unangenehm, peinlich oder nicht versprachlichbar sind.   Und so kann das verdeckte Arbeiten ablaufen

Ich freue mich auf Ihre Nachricht!