Coaching

Ihr Weg zu mehr Klarheit und innerer Stärke

Sie spüren, dass mehr in Ihnen steckt als das, was Sie gerade leben. Vielleicht fehlt Ihnen die Richtung, das Vertrauen in sich selbst oder der Mut, einen neuen Schritt zu gehen. Genau dafür ist Coaching da.

Als zertifizierter Transaktionsanalytiker und PEP®-Therapeut mit über 20 Jahren Erfahrung begleite ich Menschen dabei, neue Perspektiven zu entdecken, Blockaden zu lösen und ihr Potenzial wirklich zu entfalten.

Hans Jörg Pütz, psychologischer Berater und Therapeut

Was ist Coaching, und wann ist es das Richtige für Sie?

Coaching richtet sich an Menschen, die grundsätzlich psychisch stabil sind, aber an einem konkreten Thema arbeiten möchten. Im Fokus stehen Ihre Ziele, Ihre Stärken und Ihre Ressourcen. Aber auch die Klärung, was Sie bisher davon abgehalten hat, Ihr Ziel zu erreichen. Coaching ist keine Behandlung von Erkrankungen, sondern eine gezielte Begleitung auf dem Weg zu mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit und persönlicher Entwicklung. Der Unterschied zur Therapie liegt vor allem im Ausgangspunkt: Während Therapie dann ansetzt, wenn Leidensdruck oder psychische Erkrankungen im Vordergrund stehen, beginnt Coaching dort, wo Sie bereits gut funktionieren, aber noch mehr aus sich heraus holen möchten. Beide Wege können sich sinnvoll ergänzen.

Meine Coaching-Angebote im Überblick

Ich begleite Sie in folgenden Bereichen:

In der Persönlichkeitsentwicklung helfe ich Ihnen, klare Ziele zu formulieren, Blockaden zu überwinden und Türen zu bisher ungenutzten Potenzialen zu öffnen.

Beim Thema Selbstwert stärken unterstütze ich Sie dabei, ein stabiles, tragfähiges Selbstbild zu entwickeln, das auch in schwierigen Situationen trägt.

Im Bereich Krisenbewältigung erarbeiten wir gemeinsam Strategien, um belastende Lebenssituationen zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen.

Mit Auftrittscoaching und mentalem Training helfe ich Ihnen, Lampenfieber zu überwinden und sich bei Präsentationen, Vorträgen oder Auftritten von Ihrer besten Seite zu zeigen.

Und wenn Sie unter Prüfungsangst leiden: Herzrasen, Blackout und Denkblockaden lassen sich gezielt behandeln. Erfahrungsgemäß reichen oft ein bis drei Sitzungen für eine spürbare Veränderung.

Wie ich arbeite

Ich nutze die Methode PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie nach Dr. Michael Bohne) sowie Ansätze aus der Transaktionsanalyse. Das bedeutet: wirkungsorientiert, effizient und mit einem klaren Blick auf das, was Sie wirklich voranbringt.

Coaching ist in meiner Praxis in Achterwehr bei Kiel und Rendsburg möglich, sowie deutschlandweit per Video-Sitzung.

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