Den Spruch kennst du „Man gönnt sich ja sonst nichts“. Ersetze den mal durch „Ich gönne mir ja sonst nichts“. Ist ein riesiger Unterschied, oder?
Wenn du „man“ sagst, verallgemeinerst du. „Man muss sich schon anstrengen, um was zu erreichen“ klingt, als wenn das ein Gesetzt wäre. Wenn du sagst „Ich muss mich anstrengen, um was zu erreichen“ übernimmst du die Verantwortung dafür, es ist deine Entscheidung, dich anzustrengen.
Du kennst bestimmt auch den Ausspruch „man müsste das mal machen“. In dem Falle übernimmt niemand, auch der Sprecher, die Verantwortung und unterm Strich passiert eben nichts.
Experimentiere mal damit, sprich mal zu einem bestimmten Thema erst nur mit „man“-Botschaften und dann mit „ich“-Botschaften.