So., 9. November 2025, 14:00 – 18:00 Uhr
VHS Rendsburger Ring, Gr. Saal
In diesem Workshop lernen Sie Tools und Übungen aus PEP® kennen, um emotionalen Stress und Ängste deutlich zu reduzieren und daraus gestärkt hervorzugehen.
PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) ist eine von Dr. med. Michael Bohne entwickelte und von der Medizinischen Hochschule Hannover wissenschaftlich begleitete Therapie-Methode.
Selbststärkung: Sie werden erfahren, wie Sie sich selbst mit Hilfe individueller Sätze stärken können.
Klopfen mit PEP: Diese faszinierende Methode werden Sie durch gemeinsame Übungen nicht nur verstehen, sondern auch aktiv im Alltag anwenden können. Mit der Klopftechnik haben Sie die Möglichkeit, belastende Emotionen wie Angst oder Stress eigenständig zu bewältigen und stressige Situationen in Zukunft souveräner zu meistern.
Darüber hinaus bietet der Workshop Raum für Selbsterfahrung: In einem geschützten Rahmen können Sie Ihre eigenen Themen einbringen und unmittelbar erfahren, wie die Klopftechnik bei Ihnen persönlich wirkt. So entsteht ein tieferes Verständnis der Methode und Sie spüren: Ich kann mir selbst helfen.
Ort: Großer Saal, Arsenalstr. 2-10, 24768 Rendsburg
Kosten: 50,- €
Anmeldung: VHS Rendsburger Ring
VHS Rendsburger Ring
Arsenalstr. 2-10
24768 Rendsburg
Tel.: 04331 2088-0
E-Mail: vhs@vhs-rendsburg.de
