PEP®-Therapie online: Coaching nach Dr. Bohne per Video-Sitzung
Leiden Sie unter Ängsten oder erleben Sie gerade eine Krise? Plagen Sie belastende Gefühle?
Als zertifizierter PEP-Therapeut mit langjähriger Erfahrung unterstütze ich Sie auch online in Video-Sitzungen, Ängste, Stress und Krisen zu bewältigen.
PEP® ist prozess- und embodimentorientiert und funktioniert auch online
- mehr emotionale Freiheit
- Reduktion von Stress und Angst
- Mehr Selbstsicherheit & Lebensenergie
Mit der PEP®-Methode unterstütze ich Sie dabei, emotional belastende Gefühle zu reduzieren, nicht mehr hilfreiche Glaubenssätze zu transformieren und Ihren Selbstwert zu stärken. PEP® ist embodiment- und prozessorientiert und funktioniert auch per Video sehr gut. Erfahren Sie mehr über PEP nach Dr. Michael Bohne.
PEP® Therapie online
hilft Ihnen, emotional wieder handlungsfähig, ruhiger und selbstwirksamer zu werden
Schnelle emotionale Entlastung
Belastende Gefühle wie Angst, innere Anspannung, Ärger oder Scham lassen oft schon nach wenigen Sitzungen spürbar nach.
Aktive Selbstregulation
Sie lernen Techniken, mit denen Sie sich auch zwischen den Sitzungen selbst beruhigen und stabilisieren können.
Nachhaltige Stressreduktion
PEP® setzt nicht nur am Symptom an, sondern verändert emotionale Reaktionsmuster auf tieferer Ebene.
Stärkung des Selbstwerts
Selbstabwertende Gedanken verlieren an Einfluss, innere Sicherheit und Selbstvertrauen wachsen.
Alltagstauglich & wirksam
Die Methoden sind leicht erlernbar und im Alltag sofort einsetzbar – auch in akuten Stresssituationen.
Online gut durchführbar
Die Wirksamkeit bleibt auch in Online-Sitzungen erhalten.
Ablauf einer PEP®-Online-Sitzung
Termin vereinbaren
Sie vereinbaren einen Termin per E-Mail oder telefonisch.Zugang zum Online-Meeting
Vor der Sitzung erhalten Sie von mir einen Link zu einem geschützten Zoom-Meeting.Beginn der Video-Sitzung
Zum vereinbarten Zeitpunkt treffen wir uns online und starten die Sitzung.Klärung Ihres Anliegens
Zu Beginn besprechen wir in Ruhe, was Sie aktuell belastet und was Sie mit meiner Unterstützung erreichen möchten.Stärkende Sätze entwickeln
Gemeinsam formulieren wir unterstützende Affirmationen, die Sie während der gesamten Sitzung begleiten.Arbeit mit der PEP-Klopftechnik
Wenn belastende Gefühle auftauchen, lernen Sie, diese mit Hilfe der Klopftechnik aus der PEP-Methode zu regulieren und zu verändern.Blockaden auflösen
Falls innere Blockaden sichtbar werden, identifizieren wir diese und bearbeiten sie mit passenden PEP-Interventionen.Integration und Abschluss
Am Ende der Sitzung formulieren wir stärkende Sätze, die Sie auch im Alltag weiter nutzen können.Weiteres Vorgehen
Zum Abschluss besprechen wir gemeinsam, ob und wann eine weitere Sitzung sinnvoll sein könnte.
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*15 Min. Video-Erstgespräch