Belastende Emotionen

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Frau mit Prüfungsangst
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Willst du deine Prüfungsangst loswerden?

Prüfungsangst kann ganz schön nerven. Du hast dich gut vorbereitet, hast gelernt und geübt und dann hast du plötzlich ein Blackout. All dein Wissen und Können ist augenblicklich weg. Durch den Druck in einer Prüfungssituation gerätst du in Stress. Der führt dazu, dass du im Extremfallnur noch Angriff, Flucht oder

Klopfen gegen Stress
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Wie wirkt das Klopfen eigentlich?

Die Wirkung des Klopfens aus PEP wird zunehmend erforscht. Diese Methode basiert auf spezifischen Annahmen, die erklären sollen, warum und wie das Klopfen wirkt. Hier sind einige der zentralen Hypothesen: Regulation des autonomen Nervensystems: Eine der Hauptannahmen ist, dass das Klopfen auf bestimmte Akupressurpunkte das autonome Nervensystem beruhigt und die

Vom Klopfen profitieren
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Warum profitieren nicht alle Menschen vom Klopfen?

Die Klopftechnik aus PEP® hat sich bei belastenden Emotionen sehr bewährt. Angst, Scham, Peinlichkeit, Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Ekel, Trauer, Schuld, Ärger, Wut, … lassen sich mittels Klopfen auf Körper-(Akupunktur)punkten transformieren. Manche Menschen sprechen aber nicht (gleich) auf diese Methode an. In diesen Fällen liegt oft ein parafunktionales (heute nicht mehr zielführendes)

Was tun bei hartnäckigen Depressionen
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Hartnäckige Depressionen

Es ist gar nicht so selten, dass Menschen trotz Therapie ihre Depression nicht loswerden. Hier kann eine unbewusste Loyalität die Ursache sein. Vielleicht haben die Vorfahren des Klienten schwere Schicksale erlitten. Durch die Depression ist der Klient nun im Leiden mit seinen Vorfahren verbunden. Es „darf“ ihm gar nicht gut

EMDR und Klopftechnik aus PEP
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EMDR oder die Klopftechnik aus PEP?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) und die Klopftechnik aus PEP (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) sind psychotherapeutische Techniken, die zur Behandlung von traumatischen Erlebnissen und emotionalen Belastungen eingesetzt werden. Trotz vieler Gemeinsamkeiten gibt es auch einige Unterschiede zwischen den beiden Ansätzen. Fokus auf körperliche Empfindungen:Beide Methoden legen Wert auf die

Entspannte Frau sitzt
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Psychotherapeutisches „Einrenken“

Psychologische Soforthilfe: Damit es Ihnen schnell besser geht. Sie haben ein psychisches Problem, dass Sie sehr belastet und das Sie selber gerade nicht lösen können?

Klopfen gegen Stress
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Klopfen bei belastenden Emotionen

Bei dieser Technik konzentriert sich die Person auf belastende Erlebnisse, während sie gleichzeitig sensible Punkte des Körpers klopft oder berührt. Dabei werden bestimmte neuronale Zentren verwirrt und angeregt, sich neu zu organisieren.

Ich freue mich auf Ihre Nachricht!

Wie bewältige ich Stress und Ängste im Alltag?

Workshop
PEP-Klopftechnik

VHS-Molfsee

Fr., 28. März 2025, 18:00 – 21:00 Uhr