Psychotherapie*
Hilfe, wenn der Leidensdruck zu groß wird
Manchmal reicht guter Wille allein nicht aus. Wenn Ängste den Alltag einschränken, Depressionen die Freude nehmen oder eine Krise zu groß wird, um sie alleine zu tragen, ist professionelle Unterstützung keine Schwäche, sondern ein kluger Schritt.
Als Heilpraktiker für Psychotherapie und zertifizierter PEP-Therapeut nach Dr. Michael Bohne biete ich Ihnen einen Raum, in dem echte Veränderung möglich ist. Ohne monatelange Wartezeit.
*) nach dem Heilpraktikergesetz
Was unterscheidet Therapie von Coaching?
Therapie setzt an, wenn psychisches Leid das tägliche Leben deutlich beeinträchtigt. Es geht nicht in erster Linie um Ziele und Wachstum, sondern darum, Schmerz zu lindern, Funktionsfähigkeit wiederherzustellen und stabile Grundlagen für das Leben zu schaffen. Diagnosen wie Depressionen, Angststörungen oder Phobien sind klassische Felder der Psychotherapie. Coaching hingegen eignet sich für Menschen, die psychisch grundsätzlich stabil sind und an konkreten Themen wie Persönlichkeitsentwicklung oder beruflichen Herausforderungen arbeiten möchten. Im Zweifel sprechen wir beim ersten Gespräch gemeinsam darüber, welcher Weg für Sie der richtige ist.
Meine therapeutischen Angebote
Im Bereich Depressionen bewältigen arbeite ich vorrangig mit der PEP®-Methode, die den Körper ausdrücklich einbezieht, denn der Körper ist die Bühne für unsere Gefühle. Depressionen können als eine Art Antwort der Psyche auf langanhaltenden Stress verstanden werden. Mit der richtigen Unterstützung lässt sich dieser Kreislauf durchbrechen.
Wenn Sie unter Ängsten, Phobien oder Panikattacken leiden: PEP® ist eine der wirksamsten Methoden, die ich kenne, um Angstsymptome deutlich zu reduzieren oder vollständig aufzulösen. Oft schon nach wenigen Sitzungen.
Unter dem Begriff Psychologische Soforthilfe biete ich kurzfristige Termine an, wenn schnelle Hilfe gefragt ist. Kein Kassenrezept nötig, oft genügt schon eine Sitzung, um wieder Luft zu bekommen. Auch online per Video-Sitzung.
Wie ich arbeite
Mein therapeutischer Ansatz verbindet drei Säulen: PEP® nach Dr. Bohne, die Transaktionsanalyse und über 20 Jahre praktische Erfahrung. Das Gespräch und die Wertschätzung Ihres Erlebens sind dabei die Grundlage. PEP ergänzt dies um körperbezogene Techniken, die eine tiefere und oft schnellere Wirkung ermöglichen.
Ich sehe meine Aufgabe darin, Sie dabei zu begleiten, wieder der Mensch zu werden, der Sie im Grunde sind.
Terminvereinbarung ist in meiner Praxis in Achterwehr sowie online für Patienten in ganz Deutschland möglich.