Sonntag, 10. März 2024
Möchten Sie Ihr persönliches Stressmanagement verbessern und in Beruf und Privatleben entspannter sein?
In diesem Workshop erfahren Sie, wodurch Ihr individueller Stress entsteht. Sie lernen Tools und Übungen kennen, um emotionalen Stress deutlich zu reduzieren und daraus gestärkt hervorzugehen.
Workshop zur Stressbewältigung
Wir werden im Kurs vor allem mit PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) arbeiten. PEP ist eine von Dr. med. Michael Bohne entwickelte und von der Medizinischen Hochschule Hannover wissenschaftlich begleitete Therapie-Methode.
Selbststärkung
Sie werden erfahren, wie Sie sich selbst mit Hilfe individueller Sätze stärken können.
Klopfen mit PEP
Im Workshop werden Sie einen sehr hilfreichen Baustein kennenlernen: die kraftvolle Klopftechnik aus PEP. Diese faszinierende Methode werden Sie nicht nur verstehen, sondern auch aktiv in Ihrem Leben anwenden können. Mit ihr haben Sie die Möglichkeit, belastende Emotionen wie Angst oder Stress eigenständig zu bewältigen und stressige Situationen in Zukunft souverän meistern.
Kursleiter: Hans Jörg Pütz (Transaktionsanalytiker, Heilpraktiker für Psychotherapie, zertifizierter PEP-Therapeut) mehr …
Termine: Sonntags jeweils 14 bis 18 Uhr
10.03.2024 – Plätze frei
weitere Termine in Planung
Ort: Entwicklungsräume, Dorfstr. 19, 24239 Achterwehr
Kosten: 49,- €
Anmeldung zum Workshop
Ich freue mich, gemeinsam mit Ihnen Stressbewältigungsstrategien zu erarbeiten!
Mit dem Absenden der Anmeldung sind Sie verbindlich für den entsprechenden Workshop gebucht. Bei Absage von weniger als 4 Wochen vor dem Kurs ist die Kursgebühr in voller Höhe zu zahlen.