Klopfen bei belastenden Emotionen
Bei dieser Technik konzentriert sich die Person auf belastende Erlebnisse, während sie gleichzeitig sensible Punkte des Körpers klopft oder berührt. Dabei werden bestimmte neuronale Zentren verwirrt und angeregt, sich neu zu organisieren.
Kraftsatz basteln Teil 2
Im ersten Video habe ich dir gezeigt, wie du dir bei Problemen einen stärkenden Kraftsatz basteln kannst. Dabei bestand die Stärkung in der Selbstannahme, z.B. „schätze und achte
Kraftsatz basteln Teil 1
Ich möchte Dir zeigen, wie du dich bei Problemen selbst stärken kannst. Diese von dir selbst gebildeten Sätze helfen dir, dein Problem anzuerkennen und gleichzeitig, dich zu stärken.
Selbstwerttraining mit PEP®
Am Selbstwertgefühl kann man gut arbeiten. In diesem Video zeige ich an einem Beispiel, wie man aus Selbstwerträubern Selbstwertspender machen kann. Dieses sogenannte Selbstwerttraining ist ein Verfahren aus