Aktuelles

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Was ist denn inneres „Schrumpfen“?

Wenn du dich bestimmten Personen gegenüber oder in bestimmten Situationen kleiner fühlst, als du tatsächlich bist, dann nennt man das Altersregression. Das Problem ist, dass du in dem Modus nicht alle Ressourcen zur Verfügung hast, die du als erwachsene Person mittlerweile an Bord hast. Du machst dich tatsächlich kleiner als

Entspannte Frau sitzt
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Psychotherapeutisches „Einrenken“

Psychologische Soforthilfe: Damit es Ihnen schnell besser geht. Sie haben ein psychisches Problem, dass Sie sehr belastet und das Sie selber gerade nicht lösen können?

man oder ich
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Das „man“ solltest du ersetzen

Den Spruch kennst du „Man gönnt sich ja sonst nichts“. Ersetze den mal durch „Ich gönne mir ja sonst nichts“. Ist ein riesiger Unterschied, oder?

Psychologische Beratung hilft
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Therapie bei nicht-besprechbaren Themen

Vielleicht gibt es Themen, die du nicht benennen kannst, weil sie vorsprachlich sind oder sie sind dir zu unangenehm, um sie direkt anzusprechen.

Ich freue mich auf Ihre Nachricht!